Il dolore all’anca del corridore

di ANDREA ORLANDO fisioterapista ufficiale Runner Trainer

Cos’è e come si tratta la Borsite Trocanterica.
La borsite trocanterica è la causa primaria di dolore laterale dell’anca, che afflige più
comunemente le donne. I sintomi includono indolenzimento intermittente o fisso (in
prossimità o sul trocantere), abduzione dell’anca indebolita o dolorante che causa una
consistente deviazione dell’andatura nella corsa.
La debolezza dei muscoli abduttori, può incrementare un compenso posturale e di
conseguenza, modifica della postura durante la corsa. Tale compenso, se avviene ad ogni
ciclo di deambulazione, può determinare uno sfregamento dei tendini glutei al punto che
questi vanno incontro a degenerazione da attrito.
Infatti la causa principale della borsite può essere ricercata nella tendinopatia con
conseguente ispessimento o rottura dei muscoli laterali del bacino.
Per questo è importante diagnosticarla nel modo corretto e nei tempi giusti.
Poiché è una sindrome acuta, la cura è inizialmente medica con la somministrazione di
FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei) ed infiltrazioni per interrompere
l’infiammazione. Dopo ciò è importante il riposo funzionale, ghiaccio e la fisioterapia.
La fisioterapia agisce sulla gestione del dolore grazie alla terapia fisica strumentale (tecar
e laser), terapia manuale (tecniche di detensione miofasciali) delle strutture circostanti.
Dopo la gestione del dolore è essenziale il ritorno alla corsa, quindi si fanno esercizi di
mantenimento della forza e del trofismo dei muscoli glutei e se necessaria, la rieducazione
posturale effettua un lavoro globale su tutto il corpo per prevenire eventuali recidive